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Mese: Marzo 2017

  • Posted on Marzo 31, 2017Aprile 9, 2017
  • by Mario Rubbino

FORZA ESPLOSIVA

Forza esplosiva: capacità del sistema neuro-muscolare di accrescere massimamente sia la forza che la velocità di contrazione nello svolgimento di…

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  • Posted on Marzo 26, 2017Aprile 9, 2017
  • by Mario Rubbino

SEI IN LOW-CARB? FIGO! 

Le diete a basso contenuto di carboidrati non hanno mai preso piede nello sport professionistico per un semplice motivo: atleti…

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  • Posted on Marzo 8, 2017Aprile 9, 2017
  • by Mario Rubbino

IMPORTANZA DEL GRANDE GLUTEO

Il collasso mediale del ginocchio, noto anche come ginocchio valgo, è quando il ginocchio collassa o punta verso l’interno durante…

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  • Posted on Marzo 1, 2017Aprile 9, 2017
  • by Mario Rubbino

3 INTEGRATORI CHE FUNZIONANO

1) OMEGA-3 Gli acidi grassi omega-3 sono considerati acidi grassi essenziali, indispensabili per uno stato ottimale della salute umana. Sono…

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