Cos’è il metabolismo?

Penso che avere una comprensione di ciò che costituisce il nostro metabolismo energetico sia molto utile. Ci consente di gestire meglio i risultati e quindi contribuire a creare l’equilibrio che stiamo cercando. # BMR è la quantità di energia richiesta dai processi vitali del corpo. Per dirla semplicemente, è l’energia che è necessaria per vivere … [Continua a leggere…]