INTRO I metodi contraccettivi ormonali impediscono la gravidanza bloccando il rilascio degli ovuli dalle ovaie o mantenendo il muco nella…
Categoria: Sport
Uno studio mostra come l’attività fisica riduca la crescita del cancro attraverso il sistema immunitario. “Le cellule T citotossiche mediano…
Benché nessuna quantità di attività fisica sia in grado di arrestare il processo di invecchiamento biologico, è tuttavia provato che…
La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.…
Infortunato? 😔 Vuoi recuperare velocemente? Puoi accelerare il processo di guarigione con questi suggerimenti di nutrizione per il recupero da…
Queste sono le carenze più comuni che vedo con i nuovi clienti: * acqua (disidratazione di basso livello) * vitamine…
Il CrossFit è roba da supereroi? La parola “CrossFit” è associata irrimediabilmente a uomini e donne imponenti in grado di…
Premessa: Vorrei chiarire innanzitutto che non esiste una pillola magica (come il film “Limitless”) che ti fa improvvisamente risolvere le equazioni…
Se si lotta con la depressione, la terapia migliore potrebbe essere quella di tirare su un pò di ferro! Oltre…
Il CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare tutte le persone a conquistare un benessere…