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Categoria: Sport

  • Posted on Gennaio 7, 2021Gennaio 7, 2021
  • by Mario Rubbino

Pillola Anticoncezionale in donne allenate

INTRO I metodi contraccettivi ormonali impediscono la gravidanza bloccando il rilascio degli ovuli dalle ovaie o mantenendo il muco nella…

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  • Posted on Dicembre 29, 2020Dicembre 29, 2020
  • by Mario Rubbino

Esercizio Fisico e Cancro

Uno studio mostra come l’attività fisica riduca la crescita del cancro attraverso il sistema immunitario. “Le cellule T citotossiche mediano…

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  • Posted on Aprile 5, 2020Ottobre 26, 2020
  • by Mario Rubbino

L’importanza dell’attività fisica per gli Anziani

Benché nessuna quantità di attività fisica sia in grado di arrestare il processo di invecchiamento biologico, è tuttavia provato che…

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  • Posted on Aprile 2, 2020Aprile 5, 2020
  • by Mario Rubbino

Un Saluto alla Salute

La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.…

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  • Posted on Aprile 1, 2019Aprile 1, 2019
  • by Mario Rubbino

Nutrizione per recuperare da un infortunio

Infortunato? 😔 Vuoi recuperare velocemente? Puoi accelerare il processo di guarigione con questi suggerimenti di nutrizione per il recupero da…

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  • Posted on Febbraio 2, 2019Aprile 1, 2019
  • by Mario Rubbino

Dettagli per la Dieta dello sportivo

Queste sono le carenze più comuni che vedo con i nuovi clienti: * acqua (disidratazione di basso livello) * vitamine…

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  • Posted on Dicembre 1, 2018Dicembre 3, 2018
  • by Cristina Arrabito

Donne & CrossFit

Il CrossFit è roba da supereroi? La parola “CrossFit” è associata irrimediabilmente a uomini e donne imponenti in grado di…

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  • Posted on Novembre 9, 2018Novembre 9, 2018
  • by Mario Rubbino

I NOOTROPI naturali più efficaci per la prestazione sportiva

Premessa: Vorrei chiarire innanzitutto che non esiste una pillola magica (come il film “Limitless”) che ti fa  improvvisamente risolvere le equazioni…

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  • Posted on Settembre 10, 2017Gennaio 20, 2021
  • by Mario Rubbino

DEPRESSIONE E SOLLEVAMENTO PESI

Se si lotta con la depressione, la terapia migliore potrebbe essere quella di tirare su un pò di ferro! Oltre…

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  • Posted on Giugno 25, 2017Giugno 27, 2017
  • by Mario Rubbino

CROSSFIT: THE REVIEW

Il CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare tutte le persone a conquistare un benessere…

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