Mangiare in modo intuitivo significa avere abitudini alimentari che sono l’esatto contrario di una dieta calcolata. Nessun piano alimentare, nessun…
Tag: alimentazione
Review scientifica sull’analisi dell’associazione tra carenza di vitamina D e resistenza all’insulina https://www.mdpi.com/2072-6643/11/4/794 ABSTRACT Studi recenti hanno rivelato che la…
L’appetito vien bugiardo! Quando seguiamo un regime alimentare predefinito e la sensazione di fame ci fa perdere il controllo, la…
🍓 In questo articolo vi parlerò del fruttosio, dal momento che molte persone mi hanno chiesto se la frutta fa male,…
In parole semplici è la capacità del nostro organismo di cambiare substrato energetico (acidi grassi e glucosio) in base a…
Queste sono le carenze più comuni che vedo con i nuovi clienti: * acqua (disidratazione di basso livello) * vitamine…
Il CrossFit è roba da supereroi? La parola “CrossFit” è associata irrimediabilmente a uomini e donne imponenti in grado di…
Premessa: Questo articolo ha lo scopo di fornire delle linee guida su come impostare una dieta bilanciata e sostenibile nel tempo.…
L’acido desossiribonucleico (DNA) è la macromolecola depositaria dell’informazione genica, cioè contiene tutte le informazioni atte a definire le caratteristiche morfologiche…
Uno degli obiettivi principali di qualsiasi essere umano (soprattutto del sesso maschile) è riuscire ad avere la “tartaruga” ben definita…