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Tag: ESERCIZIO FISICO

  • Posted on Gennaio 20, 2021Gennaio 20, 2021
  • by Mario Rubbino

Esami ematochimici e valori alterati negli sportivi

TRANSAMINASI E CPK In medicina, la presenza di transaminasi elevate, comunemente le transaminasi alanina transaminasi (ALT o GPT) e aspartato…

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  • Posted on Gennaio 7, 2021Gennaio 7, 2021
  • by Mario Rubbino

Pillola Anticoncezionale in donne allenate

INTRO I metodi contraccettivi ormonali impediscono la gravidanza bloccando il rilascio degli ovuli dalle ovaie o mantenendo il muco nella…

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  • Posted on Aprile 5, 2020Ottobre 26, 2020
  • by Mario Rubbino

L’importanza dell’attività fisica per gli Anziani

Benché nessuna quantità di attività fisica sia in grado di arrestare il processo di invecchiamento biologico, è tuttavia provato che…

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  • Posted on Maggio 23, 2019Maggio 23, 2019
  • by Mario Rubbino

DONNE – Allenamento, Dieta, Ciclo

Ci sono enormi differenze tra i profili ormonali delle donne che cambiano totalmente: alcune vanno incontro a cambiamenti improvvisi ed…

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  • Posted on Aprile 1, 2019Aprile 1, 2019
  • by Mario Rubbino

Nutrizione per recuperare da un infortunio

Infortunato? 😔 Vuoi recuperare velocemente? Puoi accelerare il processo di guarigione con questi suggerimenti di nutrizione per il recupero da…

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  • Posted on Dicembre 1, 2018Dicembre 3, 2018
  • by Cristina Arrabito

Donne & CrossFit

Il CrossFit è roba da supereroi? La parola “CrossFit” è associata irrimediabilmente a uomini e donne imponenti in grado di…

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  • Posted on Maggio 7, 2017Luglio 30, 2017
  • by Mario Rubbino

DIETA: PRENDI IL CONTROLLO

Premessa: Questo articolo ha lo scopo di fornire delle linee guida su come impostare una dieta bilanciata e sostenibile nel tempo.…

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  • Posted on Aprile 2, 2017Aprile 9, 2017
  • by Mario Rubbino

E. P. O. C. 

Acronimo di Excess Postexercise Oxygen Consumption, traducibile in italiano come consumo di ossigeno in eccesso post-allenamento: è l’indice di misurazione…

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  • Posted on Aprile 1, 2017Aprile 9, 2017
  • by Mario Rubbino

ADDOMINALI A TUTTI I COSTI

Uno degli obiettivi principali di qualsiasi essere umano (soprattutto del sesso maschile) è riuscire ad avere la “tartaruga” ben definita…

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