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Tag: dieta

  • Posted on Gennaio 20, 2021Gennaio 20, 2021
  • by Mario Rubbino

Esami ematochimici e valori alterati negli sportivi

TRANSAMINASI E CPK In medicina, la presenza di transaminasi elevate, comunemente le transaminasi alanina transaminasi (ALT o GPT) e aspartato…

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  • Posted on Dicembre 23, 2020Dicembre 24, 2020
  • by Mario Rubbino

Integratori Brucia Fame

Premessa La maggior parte dei “brucia grassi” o “fat burner” pubblicizzati come pillole o compresse dimagranti non aiutano a bruciare…

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  • Posted on Aprile 2, 2020Aprile 5, 2020
  • by Mario Rubbino

Un Saluto alla Salute

La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.…

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  • Posted on Marzo 18, 2020Aprile 5, 2020
  • by Mario Rubbino

Sistema immunitario VS Coronavirus

I coronavirus sono virus RNA avvolti a singolo filamento, il che significa che il loro genoma è costituito da un…

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  • Posted on Luglio 15, 2019Luglio 15, 2019
  • by Mario Rubbino

Fruttosio: il male e il bene

🍓 In questo articolo vi parlerò del fruttosio, dal momento che molte persone mi hanno chiesto se la frutta fa male,…

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  • Posted on Maggio 23, 2019Maggio 23, 2019
  • by Mario Rubbino

DONNE – Allenamento, Dieta, Ciclo

Ci sono enormi differenze tra i profili ormonali delle donne che cambiano totalmente: alcune vanno incontro a cambiamenti improvvisi ed…

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  • Posted on Aprile 1, 2019Aprile 1, 2019
  • by Mario Rubbino

Nutrizione per recuperare da un infortunio

Infortunato? 😔 Vuoi recuperare velocemente? Puoi accelerare il processo di guarigione con questi suggerimenti di nutrizione per il recupero da…

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  • Posted on Febbraio 15, 2019Aprile 1, 2019
  • by Mario Rubbino

Come non rovinare la Dieta con l’Alcohol

Premessa: bere alcool ha potenziali effetti negativi sulla salute e sul metabolismo in generale, abbassa i livelli di testosterone e…

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  • Posted on Dicembre 1, 2018Dicembre 3, 2018
  • by Cristina Arrabito

Donne & CrossFit

Il CrossFit è roba da supereroi? La parola “CrossFit” è associata irrimediabilmente a uomini e donne imponenti in grado di…

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  • Posted on Maggio 7, 2017Luglio 30, 2017
  • by Mario Rubbino

DIETA: PRENDI IL CONTROLLO

Premessa: Questo articolo ha lo scopo di fornire delle linee guida su come impostare una dieta bilanciata e sostenibile nel tempo.…

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