Mangiare in modo intuitivo significa avere abitudini alimentari che sono l’esatto contrario di una dieta calcolata. Nessun piano alimentare, nessun…
Tag: grassi
Premessa La maggior parte dei “brucia grassi” o “fat burner” pubblicizzati come pillole o compresse dimagranti non aiutano a bruciare…
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In parole semplici è la capacità del nostro organismo di cambiare substrato energetico (acidi grassi e glucosio) in base a…
Premessa: bere alcool ha potenziali effetti negativi sulla salute e sul metabolismo in generale, abbassa i livelli di testosterone e…