WE FIX DIET – Dieta personalizzata

Compilando il modulo seguente otterrai gratuitamente via email: il calcolo del tuo TDEE (dispendio calorico giornaliero) e la distribuzione della quantità dei macronutrienti ottimizzati per la tua persona ed obiettivo.

Qualora volessi essere seguito/a per una dieta mirata più completa con indicazioni nutrizionali dettagliate, strategie alimentari, piano alimentare settimanale, integrazione e consulenza professionale, troverai tutte le informazioni necessarie per iniziare questo percorso nella email ricevuta.

Il percorso WE FIX DIET è altamente personalizzato e completo, non è una semplice dieta ma uno sviluppo costante di tutti i fattori presi in considerazione in un percorso alimentare sostenibile e sempre aggiornato.

 

Compila il modulo seguente per ricevere gratuitamente il tuo TDEE ed i MACROS giornalieri/settimanali raccomandati:

 

Caratteristiche del percorso WE FIX DIET

Nel percorso WE FIX DIET avrai a disposizione una consulenza privata professionale.

I tuoi sviluppi verranno costantemente monitorati ed aggiornati.

Esempio controllo dieta

  • CALCOLO DEL TDEE (TOTAL DAILY ENERGY EXPENDITURE)
    Dispendio calorico dal tuo corpo giornaliero in base alle proprie caratteristiche fisiche, metabolismo basale, allenamento o sport ed azioni quotidiane (variabile e monitorato nel tempo).
  • DISTRIBUZIONE DEI MACRONUTRIENTI
    Suddivisione dei macronutrienti (proteine, grassi e carboidrati) da assumere durante la giornata e nell’arco della settimana.
  • INDICAZIONI ALIMENTARI
    Suggerimenti di prodotti ed alimenti secondo i propri gusti, scelte ed intolleranze (es. glutine, lattosio, etc.); composizione dei pasti giornalieri con i prodotti scelti che rientrano nelle proprie quote dei macros giornalieri e settimanali. Alimenti alternativi e consigli integrativi se si seguono diete vegane, vegetariane, paleo o altre tipologie.
  • STRATEGIE ALIMENTARI
    Strategie per la distribuzione dei macros nell’arco della settimana (carica e scarica di carboidrati, digiuno intermittente, low carbs e high fat, carbs cycling, reverse diet, etc.).
  • INTEGRAZIONE
    Suggerimenti sui migliori integratori alimentari da usare adatti al tuo programma alimentare e di allenamento o sport. Indicazione della tipologia di integratore emomenti di assunzione (pasti, pre o post workout). Combinazioni personalizzate migliori per il raggiungimento più efficace del proprio obiettivo, che tu sia agonista o sedentario.
  • CONSULENZA
    Qualsiasi richiesta, domanda o informazione tu voglia ricevere durante il tuo percorso avrai a disposizione il servizio di consulenza privata tramite telefono, email o messaggistica istantanea.

NB: La consulenza nutrizionale WE FIX DIET non è una prescrizione medica.
Si rivolge allo studio di un programma dietetico personalizzato in relazione alla ricerca della qualità della vita e del benessere, e mai per la cura di patologie.

La nutrizione, come tutte le scienze, è in continua evoluzione e l’acquisizione di nuovi dati e nuovi studi fa si che le raccomandazioni per una dieta corretta vengano periodicamente aggiornate in funzione delle nuove scoperte scientifiche.

Il percorso sarà supervisionato attraverso feedback e foto, periodicamente, per ottimizzare i risultati costantemente, monitorare il metabolismo inserendo nuove strategie o piccoli cambiamenti per dare sempre nuovi stimoli volti a migliorare la ricomposizione corporea e il benessere generale.

Per ulteriori informazioni puoi contattarmi via email: info@wefixhumans.com

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